Yoga

O tratamento teve uma abertura oficial no domingo, mas as atividades só começaram pra valer mesmo hoje, segunda. Às sete da manhã tivemos a nossa primeira aula de yoga e só essa experiência já rende um post inteiro.

Eu pratico yoga desde 2001, e movida pela paixão por ele e seus benefícios, em 2007 resolvi fazer o curso básico de 2 anos para formação de instrutores. Não que eu tivesse intenção de dar aula de yoga, mas o objetivo era aprofundar meus conhecimentos e poder montar minhas próprias aulas onde quer que eu estivesse. Acontece que eu mudei pra João Pessoa logo depois do fim do curso e não encontrei lá nenhum lugar para praticar e, como a indisciplina me acompanhava, infelizmente, acabei abandonando o yoga. 

Quando descobri o câncer, tentei fazer alguma coisa sozinha seguindo um livro do Deepak Chopra, mas o cansaço me impedia de ir adiante e eu decidi ficar só com o Pilates mesmo. E olha que já foi grande coisa...
Enfim, alguns anos depois de abandonar meu amigo, me deparo com todas as dificuldades físicas que a rádio e a quimio me presentearam. Dores, dificuldade de movimento, falta de elasticidade, etc, etc, etc. Eu costumava ter uma flexibilidade excelente, e o meu problema, antes do câncer, era justamente conter os movimentos, pois eu era capaz de ir além da conta com facilidade. 

Hoje, ao perceber que não conseguia sequer mover a perna para um lado, chorei...de emoção. Primeiramente por estar viva e ter a chance de recuperar meu corpo com o tempo, e, em segundo lugar, por pensar na quantidade de pessoas que o yoga pode recuperar utilizando movimentos tão simples quanto respirar. É inacreditável como uma simples mexida de ombro para cima e para baixo, feita com atenção, pode aliviar dores terríveis. E alivia.

Eu sempre amei o yoga por ele ser simples, fácil e respeitar meus limites. Agora, vendo o quanto ele pode auxiliar na minha recuperação, amo mais ainda. E ter a chance de praticar e aprender com mestres tão especiais como os daqui é uma honra, pois esta escola é o lugar mais antigo do mundo que estuda o yoga cientificamente. Eles possuem diversas pesquisas mostrando os benefícios da prática regular do yoga e muito mais....

Estou aqui há 4 dias e já aprendi coisas que em 12 anos não cheguei nem perto. E ainda tenho 20 dias pela frente...poderia ser melhor?
Namastê!